Si eres una persona sexualmente activa, es importante saber cómo prevenir un embarazo no deseado. Aquí encontrarás información que necesitas.
Los embarazos no deseados
Primero queremos contarte que los embarazos no deseados son un importante problema de salud pública, ya que pueden provocar una serie de resultados negativos, como abortos inseguros, muerte materna y problemas de salud física y mental a largo plazo.
Los adolescentes son especialmente vulnerables a los embarazos no deseados debido a la falta de experiencia en la protección de la salud sexual y reproductiva.
Para reducir la incidencia de los embarazos no deseados, es esencial proporcionar a las y los adolescentes una educación integral sobre salud sexual y reproductiva, así como el acceso a los servicios de planificación familiar.
6 cosas que debes saber sobre cómo prevenir un embarazo
Si eres una persona sexualmente activa y no quieres quedarte embarazada, tendrás que utilizar métodos anticonceptivos. Hay muchos métodos diferentes, así que es importante encontrar uno que se adapte a ti.
Recuerda que el único método anticonceptivo que te protege de las infecciones de transmisión sexual es el condón o preservativo. Si no estás segura de qué método es el adecuado para ti, habla con tu médico o con un experto en salud sexual. Ellos podrán ayudarte a encontrar la mejor opción para tus necesidades.
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1 . DIU/SIU – Anticonceptivos intrauterinos
Si buscas un método anticonceptivo en el que no tengas que pensar durante años, considera la posibilidad de ponerte un dispositivo intrauterino. Los DIU o SIU son pequeños dispositivos en forma de T que un médico introduce en el útero. Hay dos tipos:
T hormonal (SIU): Libera una pequeña cantidad de progestina, que espesa el moco cervical e impide que el esperma llegue al óvulo.
T de cobre (DIU): Los DIU de cobre funcionan liberando una pequeña cantidad de cobre quirúrgico en el útero, que es tóxico para los espermatozoides.
Ambos tipos de anticonceptivos intrauterinos tienen una eficacia superior al 98% en la prevención del embarazo. Sin embargo, no protegen contra las infecciones de transmisión sexual, por lo que sigue siendo una buena idea utilizar preservativos.
Este método puede durar 3, 6 ó 10 años, según el tipo que elijas, así que una vez colocado, puedes olvidarte de él hasta que llegue el momento de sustituirlo.
2. Implantes hormonales
Un implante hormonal es una pequeña y fina varilla que se coloca bajo la piel de la parte superior del brazo. El implante libera pequeñas dosis de hormonas que impiden el embarazo.
El implante es uno de los métodos de anticoncepción más eficaces y puede funcionar entre 3 y hasta 5 años. Es un método anticonceptivo reversible y de acción prolongada, lo que significa que te lo pueden retirar en cualquier momento y podrás quedar embarazada enseguida.
El proceso de colocación de un implante es rápido y sencillo: sólo dura unos minutos. Es posible que se sienta un pequeño pinchazo cuando se introduzca el implante, pero suele ser la única molestia.
Después de la colocación, hay que esperar 7 días antes de que el implante empiece a funcionar. Durante este tiempo, es mejor utilizar otra forma de anticoncepción.
3. Anticonceptivos inyectables
Los anticonceptivos inyectables son una opción popular para muchas mujeres, ya que son seguros y eficaces cuando se utilizan correctamente. Hay dos tipos principales de anticoncepción inyectable: trimestral y mensual.
La anticoncepción inyectable utiliza hormonas similares a las que produce normalmente el cuerpo para impedir la producción de óvulos y espesa el moco del cuello uterino para que los espermatozoides no puedan atravesarlo.
Se puede utilizar este método durante meses o años y no requiere descansos ni interrupciones. Una vez que dejes de usarlo, recuperarás tu función reproductiva en unas semanas.
Es importante tener en cuenta que tendrás que utilizar un método anticonceptivo de reserva durante la primera semana después de recibir la inyección.
4. Píldora anticonceptiva
La anticoncepción ha avanzado mucho desde que se introdujo la primera píldora anticonceptiva moderna en la década de 1960. Hoy en día, existen muchos tipos diferentes de píldoras anticonceptivas, y se ha demostrado que son seguras y eficaces cuando se utilizan correctamente.
El tipo más común de píldora anticonceptiva es la píldora combinada, que contiene estrógeno y progestina. También existen píldoras con sólo progestina, conocidas comúnmente como minipíldoras.
Las píldoras anticonceptivas actúan impidiendo la ovulación y espesando el moco cervical, dificultando que los espermatozoides lleguen al óvulo. Además, también pueden adelgazar el revestimiento del útero, haciendo menos probable que el óvulo fecundado se implante.
5. Anticoncepción de emergencia
Hay dos tipos de anticoncepción de emergencia: el dispositivo intrauterino T de cobre y la anticoncepción oral de emergencia. El anticonceptivo de emergencia más eficaz es el dispositivo intrauterino T de cobre, que debe ser insertado por un profesional médico en los 5 días siguientes de la relación sexual sin protección.
La anticoncepción oral de emergencia debe tomarse hasta 3 días después del encuentro sexual sin protección. Es importante tener en cuenta que la anticoncepción de emergencia no funcionará si ya estás embarazada, y que no protege contra las infecciones de transmisión sexual.
Asegúrate de utilizar un preservativo en todas las relaciones sexuales vaginales y anales para reducir el riesgo de ITS.
6. Métodos naturales
Hay una serie de métodos naturales que debes evitar si quieres prevenir un embarazo no deseado. Entre ellos se encuentran las pruebas digitales de ovulación, el control de la temperatura, la predicción de los días fértiles y la eyaculación por fuera de la vagina.
Estos métodos no son fiables y a menudo pueden provocar embarazos no deseados. Si estás pensando en utilizar métodos naturales como forma principal de control de la natalidad, es importante que lo hables primero con el profesional de salud. Éste podrá aconsejarte sobre la mejor manera de cómo evitar un embarazo no deseado.
Esperamos que este artículo te haya resultado útil y te haya permitido comprender mejor cómo evitar un embarazo no planeado. Es importante recordar que ningún método es eficaz al 100% y te protege de las ITS, así que asegúrate de utilizar también un preservativo para una mayor protección.
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